Внимание! На 12 августа объявлен красный уровень опасности!

11 августа 2015 43 0
Внимание! На 12 августа объявлен красный уровень опасности!

В дневные часы 12 августа максимальная температура воздуха во многих районах страны достигнет +35 +36°С. В Дзержинске ожидается до +35°С. Осадков не прогнозируется.

В связи с этим в Гродненской, Брестской, Минской и Гомельских областях объявлен красный уровень, в Витебской и Могилевской — оранжевый уровень опасности. Всем областям страны присвоен класс высокой пожароопасности.

Специалисты просят соблюдать несколько простых, но эффективных правил в такую жару.

  1. Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то защищайте голову шляпами и зонтиками.
  2. Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. В это время желательно защищать все участки тела от попадания солнечных лучей — используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы.
  3. Не употребляйте алкоголь — в жару его действие на организм многократно усиливается, плюс организм становится более чувствительным к высокой температуре.
  4. Старайтесь употреблять как можно больше жидкости.
  5. Не покупайте продукты с рук — при высокой температуре бактерии размножаются очень быстро, что может привести к тяжелым отравлениям при неправильном хранении продуктов.
  6. Не используйте декоративную косметику вообще или сведите ее использование к минимуму: наша кожа в жару усиленно дышит и потеет, тем самым снижая температуру нашего тела. Закупорка пор может привести к перегреву.
  7. Не занимайтесь активным спортом при температуре выше 25 °C.
  8. Старайтесь сохранять эмоциональное спокойствие, т. к. любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового или солнечного удара.
  9. Следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, т. к. во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции.

Помните, что особому риску в жаркую погоду подвергаются дети и пожилые, и люди, страдающие хроническими заболеваниями.


Наши новости